iPhone als Schrittzähler verwenden

Apple Health App LogoSchrittzähler sind keine Erfindung von Apple. Es gibt sie schon seit vielen Jahren als kleine Geräte, die man sich an den Gürtel steckt oder am Handgelenk trägt (erfunden wurde der Schrittzähler sogar schon 1780!). Es geht aber auch ohne zusätzliche Hardware wie Fitnesstracker oder Apple Watch. Schritte zählen kann nämlich auch euer iPhone. Und so funktioniert’s.

Fitness Tracking aktivieren

Einstellungen → Datenschutz → Bewegung & Fitness → Fitnessprotokoll

Damit die verschiedenen Bewegungssensoren am iPhone eure Bewegungsdaten erfassen können, müsst ihr das Fitnessprotokoll auf eurem iPhone aktivieren (sofern es nicht bereits aktiviert ist).

Öffnet hierzu die „Einstellungen“, tippt auf „Datenschutz“ und dann auf „Bewegung & Fitness“. Tippt nun auf den Schalter rechts neben „Fitnessprotokoll“, sodass dieser grün erscheint.

iPhone Fitnessprotokoll aktivieren

Euer iPhone kann eure Schritte nur zählen, wenn ihr es dabei habt. Denkt also daran, es einzustecken, wenn ihr euch auf den Weg macht!

Schritte zählen mit der Health-App

Euer iPhone zählt eure Schritte automatisch. Alles, was ihr dazu tun müsst, ist losgehen. Tipp: Ein tägliches Ziel von 10.000 Schritten wird im Übrigen allgemein empfohlen, um gesund zu bleiben.

Um eure Statistiken einzusehen, öffnet ihr auf eurem iPhone zunächst die vorinstallierte Health-App. Geht dann links unten auf den Tab „Übersicht“ und tippt auf die Schaltfläche „Alle Gesundheitsdaten anzeigen“. Unter der Zwischenüberschrift „Heute“ werden euch auch eure aktuellen Schritte angezeigt, die ihr antippen könnt.

Schritte anzeigen in der Health-App

Hier behaltet ihr den Überblick über eure zurückgelegten Schritte. Über die Reiter ganz oben könnt ihr euch eure durschnittliche Anzahl an Schritten auf Tages-, Wochen-, Monats- und Jahres-Basis anzeigen lassen.

Schritte Diagramm in der Health-App

Zusätzlich könnt ihr die Schritte auch zu euren Favoriten hinzufügen. Scrollt dazu in der „Schritte“-Ansicht ganz nach unten und tippt rechts neben „Zu Favoriten hinzufügen“ auf den Stern. Ab sofort habt ihr eure zurückgelegten Schritte immer direkt im Blick, sobald ihr die Health-App öffnet.

Schritte zu Favoriten hinzufügen

Tipp: In einem anderen Beitrag zeigen wir euch, wie ihr auf der Apple Watch eure Schritte zählen könnt!

Alternative: Schritte zählen mit der Stepz-App

Ihr findet im App Store auch diverse andere Apps, die eure Schritte auswerten. Wenn ihr auf Details und eine schöne grafische Darstellung Wert legt, empfehlen wir euch die kostenlose App Stepz. Hier könnt ihr auch ein tägliches Schrittziel festlegen, das es zu erreichen gilt.

  • ‎Stepz: Schrittzähler Pedometer Screenshot
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  • ‎Stepz: Schrittzähler Pedometer Screenshot
  • ‎Stepz: Schrittzähler Pedometer Screenshot
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