So meßt ihr euren Puls mit dem iPhone!

Kennt ihr den berühmten Spruch: „There is an App for that“? Wie ihr vielleicht wisst, sind auch diverse Apps aus dem Gesundheitsbereich im App Store erhältlich. Selbst fürs Pulsmessen gibt es eine praktische iPhone-App, die – man mag es kaum glauben – ganz ohne externes Zubehör auskommt. Wie das Ganze funktioniert, zeigen wir euch im Folgenden.

Instant Herzfrequenz: Puls messen mit dem iPhone

Mit der App Instant Herzfrequenz könnt ihr mithilfe des LED-Blitzes am iPhone eure Pulsfrequenz ermitteln. Es gibt hier zwar optional In-App-Käufe, der Download der App und die Nutzung der Pulsmessfunktion ist jedoch komplett kostenlos.

Nachdem ihr euch die App aufs iPhone geladen habt, kann es direkt mit dem Pulsmessen losgehen. Dazu geht ihr unten auf den Tab „Maßnahme“ (falls ihr euch nicht bereits in der Hauptansicht befindet) und legt die Spitze eures Zeigefingers auf eine der Kameralinsen auf der iPhone-Rückseite. Die App beginnt sofort damit, euren Puls zu messen. Haltet euren Finger möglichst ruhig, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Was dabei passiert, beschreiben die Entwickler wie folgt: „Instant Heart Rate erfasst die Farbänderung in Ihrer Fingerspitze bei jedem Schlag Ihres Herzens und verwendet einen hoch entwickelten Algorithmus, um Ihren Puls anzuzeigen. Ein Echtzeit-Diagramm wird Ihnen jeden Herzschlag anzeigen, ähnlich wie die in Krankenhäusern verwendeten Pulsoxymeter.“

Ist die Aufzeichnung beendet, wird euch das Ergebnis der Messung mit den aufgezeichneten BPM (Schlägen pro Minute) oben angezeigt.

Probleme bei der Messung?

Bei Problemen mit der Messung möchten wir euch einige Tipps des Entwicklers ans Herz legen. Zum einen solltet ihr darauf achten, dass die Fingerspitze die Kameralinse vollständig bedeckt. Presst den Finger aber nicht zu fest gegen die Linse, denn dadurch wird die Durchblutung verringert und es wird schwieriger, brauchbare Werte zu erzielen. Ihr solltet den Test auch nicht mit sehr kalten Fingern machen.

Hinweis: Obwohl Testberichte im App Store dafür sprechen, dass diese App einigermaßen genau funktioniert und auch wir das in unserem Test festgestellt haben, solltet ihr euch nicht auf die ermittelten Werte verlassen und bei gesundheitlichen Problemen in jedem Fall ärztliche Hilfe aufsuchen!