Gratis-App: Kopfschmerzen-Tracker fürs iPhone

Vielleicht plagen euch auch öfters mal Kopfschmerzen, wobei die Ursache für den Brummschädel nicht immer klar ist. Eine App, die ein Licht ins Dunkel bringt, ist die kostenlose Anwendung Super Headache, die wir euch hier kurz vorstellen wollen.

„Super Headache“: Kopfschmerz-Episoden tracken

Wenn ihr regelmäßig von Kopfschmerzen heimgesucht werdet, gehört ihr wahrscheinlich zu den 10 bis 15 Prozent in der Bevölkerung, die laut der Deutschen Kopfschmerz- und Migränegesellschaft von Migräne betroffen sind. Vielleicht werdet ihr auch schon das eine oder andere unternommen haben, um die Schmerzen in den Griff zu kriegen. Falls ihr euch fragt, wie oft das Kopfweh bei euch auftritt und welchen Ursprung die Attacken haben könnten, macht es Sinn, das Ganze aufzuzeichnen.

Dabei kann euch die kostenlose App „Super Headache“ helfen, die speziell für das Notieren von Kopfschmerz-Episoden entwickelt wurde.

‎Super Headache

Preis: Kostenlos

Die Anwendung ist ihrem Zweck entsprechend superleicht aufgebaut und verfügt nur über einen Knopf. Sobald es mit den Schmerzen losgeht, tippt ihr auf „Start Recording“, um die Aufzeichnung zu starten. Sind die Schmerzen vorbei, drückt ihr auf „Stop Recording“. Anhand von 5 Smileys, die unterschiedliche Gemütszustände repräsentieren, könnt ihr dann die Intensität der Schmerzen erfassen, bevor die Messung in die iOS Health App übertragen wird (erreichbar über das Icon oben rechts).

Der Health-Applikation müsst ihr dafür kurz die Erlaubnis erteilt haben, auf die Gesundheitsdaten zugreifen zu können. In der Gesundheits-App, die einen eigens für Kopfschmerzen reservierten Platz bereithält, bekommt ihr einen Überblick über die Stärke und die Häufigkeit der Kopfschmerz-Episoden.

Den Verlauf könnt ihr euch hier in einer Tages-, Wochen-, Monats- oder Jahresansicht anzeigen lassen und Rückschlüsse aus den Daten ziehen, was eure Kopfschmerzen getriggert haben könnte.

Fazit

Die App ist bestens geeignet, um eure Kopfschmerz-Episoden aufzuzeichnen und die Intensität sowie Häufigkeit im Blick zu behalten. Wenn ihr auch öfters mit Kopfschmerzen zu kämpfen habt, solltet ihr den Gratis-Download zumindest einmal ausprobieren. Beachtet, dass dafür mindestens iOS 16 auf eurem iPhone installiert sein muss.