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Puls mit dem iPhone messen

125.214 Aufrufe • Aktualisiert: vor 5 Wochen • Lesezeit: 2 Minuten

pulsmessen-iconKennt ihr den berühmten Spruch: „There is an App for that“? Wie ihr vielleicht wisst, gibt es diverse Apps und Zusatzprodukte aus dem Gesundheitsbereich, die im Apple Store erhältlich sind. Selbst fürs Pulsmessen gibt es eine praktische iPhone-App. Wie das Ganze funktioniert, zeigen wir euch im Folgenden.

Instant Herzfrequenz: Puls messen mit dem iPhone

Mit der App Instant Herzfrequenz könnt ihr mit Hilfe des LED-Blitzes am iPhone eure Pulsfrequenz ermitteln. Ihr könnt die App zwar gratis downloaden, sie beinhaltet jedoch diverse (optionale) In-App-Käufe.

‎Instant Herzfrequenz+
‎Instant Herzfrequenz+
Entwickler: Azumio Inc.
Preis: Kostenlos+
  • ‎Instant Herzfrequenz+ Screenshot
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könnt ihr direkt messen, falls ihr euch nicht im Hauptfenster der App befindet, tippt einfach den Menüpunkt „Maßnahme“ in der unteren Leiste an.

iPhone Puls messen

Von dort aus geht es auch direkt los. Nehmt euer iPhone in die eine Hand und legt den Zeigefinger der anderen Hand auf die Kameralinse auf der Rückseite eures iPhones. Dann beginnt die App auch schon zu arbeiten und im Kreis erscheint „Ermittlung Puls“. Haltet euren Finger möglichst ruhig, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

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Euer Puls wird einige Sekunden lang aufgezeichnet, die verbleibende Zeit wird angezeigt (Messung 7 Sek. übrig). Unterhalb seht ihr jeweils die aktuelle Pulsrate.

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Ist die Aufzeichnung beendet, landet ihr direkt beim Ergebnis und könnt noch einen Tag eingeben, damit ihr eure Ergebnisse besser einordnen könnt. Es ist auch möglich, eigene Tags zu erstellen. Auf diese Weise könnt ihr beispielsweise euren durchschnittlichen Ruhepuls mit dem nach eurem Training vergleichen.

Ihr seht auf der Ergebnisseite einerseits die errechneten beats per minute, andererseits auch Datum und Uhrzeit der Messung. Unterhalb wird euer Herzschlag außerdem grafisch dargestellt. Tippt links oben auf „Schließen“, um zur Übersicht aller bislang aufgezeichneten Messungen zu gelangen.

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Probleme bei der Messung?

Bei Problemen mit der Messung möchten wir euch einige Tipps des Entwicklers ans Herz legen. Zum einen solltet ihr darauf achten, dass die Fingerspitze die Kameralinse vollständig bedeckt. Presst den Finger aber nicht zu fest gegen die Linse, denn dadurch wird die Durchblutung verringert und es wird schwieriger, brauchbare Werte zu erzielen. Ihr solltet den Test auch nicht mit sehr kalten Fingern machen.

Wenn ihr über euren Puls ganz genau Bescheid wissen wollt, dann lohnt sich die Investition in einen Herzfrequenzmesser in Form eines Pulsgurtes.

‎Instant Herzfrequenz+
Preis: Kostenlos+
Hinweis: Obwohl Testberichte im App Store dafür sprechen, dass diese App einigermaßen genau funktioniert und auch wir das in unserem Test festgestellt haben, solltet ihr euch nicht auf die ermittelten Werte verlassen und bei gesundheitlichen Problemen in jedem Fall ärztliche Hilfe aufsuchen!

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